フライパンで簡単5分❤いか焼き まりなりおなママ @cook_40094507 お酒の肴にも◎このレシピの生い立ちいかの美味しい季節になったので。 もっと読む お酒の肴にも◎このレシピの生い立ちいかの美味しい季節になったので。 もっと読む フライパンで簡単5分❤いか焼き まりなりおなママ @cook_40094507 お酒の肴にも◎このレシピの生い立ちいかの美味しい季節になったので。 もっと読む お酒の肴にも◎このレシピの生い立ちいかの美味しい季節になったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３人分 生いか ３杯 サラダ油 大さじ１ ☆醤油 大さじ２ ☆砂糖 大さじ２ ☆料理酒 大さじ１ ☆本だし(顆粒だし) 小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 生いかは内臓を取り除き、水で洗う。胴に切り込みを入れゲソは大きければ食べやすい大きさに切る。☆の調味料を合わせて置く。 2 フライパンにサラダ油を入れ、中火で１のいかを両面焼く。(片面１～２分位づつ) 3 ２に☆の合わせ調味料を入れ強火で絡めたら出来上がり。 コツ・ポイント いかは火を通しすぎると硬くなるので色が変わったらすぐ味を絡めて下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20274161 コピーしました！ まりなりおなママ @cook_40094507 2016/05/19 04:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー とにかく面倒臭がり屋です。 毎日Instagramに夕食など、投稿中♡ @soohyun.aya もっと読む このレシピのキーワード イカ焼き 酒 生イカ 似たレシピ その他のレシピ 胡瓜とパプリカのめんたいサラダ★動画あり ウイスキーメロン 魔法の紅茶 うがい薬 パパッとかぼちゃの甘煮♪ 黒糖と豆乳の米粉カヌレ 常備菜＊お弁当にも♪厚揚げの煮物 電子レンジで＊なすと豚しゃぶ酢醤油和え 簡単キャラ弁♡すみっコぐらしのしろくま もやしとひき肉のあんかけ丼 失敗しない！プロ伝授 薄焼き卵 錦糸卵 Easy Chicken Pesto Pasta Pan Seared Scallops Banana Oatmeal Bread with Pancake Mix Lobster Mac & Cheese Chicken Fajita Salad ぐでたま キャラ弁 遠足に 簡単♡トマトとねぎのスープ かぼちゃのそぼろ煮 給食 失敗なし！ゆで卵が一瞬で剥ける裏ワザ✨ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20274161
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