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玉ねぎのりんご酢漬け
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玉ねぎのりんご酢漬け-レシピのメイン写真

玉ねぎのりんご酢漬け

remies
remies @smile_remies_kitchen

コレステロール対策に玉ねぎのりんご酢漬け。
毎日食べられるよう,大きな瓶で漬けます。お魚にもお肉にもよく合う常備菜です。
このレシピの生い立ち
母がいつも作っているものです。
分量は1200ml入りの瓶で作るための、おおよその目安です。
少し甘めの方が美味しいです。
玉ねぎを食べきって残った酢は、次の瓶に少し足し、残りをドレッシングにしたり、お料理に使っています。

コレステロール対策に玉ねぎのりんご酢漬け。
毎日食べられるよう,大きな瓶で漬けます。お魚にもお肉にもよく合う常備菜です。
このレシピの生い立ち
母がいつも作っているものです。
分量は1200ml入りの瓶で作るための、おおよその目安です。
少し甘めの方が美味しいです。
玉ねぎを食べきって残った酢は、次の瓶に少し足し、残りをドレッシングにしたり、お料理に使っています。

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玉ねぎのりんご酢漬け

remies
remies @smile_remies_kitchen

コレステロール対策に玉ねぎのりんご酢漬け。
毎日食べられるよう,大きな瓶で漬けます。お魚にもお肉にもよく合う常備菜です。
このレシピの生い立ち
母がいつも作っているものです。
分量は1200ml入りの瓶で作るための、おおよその目安です。
少し甘めの方が美味しいです。
玉ねぎを食べきって残った酢は、次の瓶に少し足し、残りをドレッシングにしたり、お料理に使っています。

コレステロール対策に玉ねぎのりんご酢漬け。
毎日食べられるよう,大きな瓶で漬けます。お魚にもお肉にもよく合う常備菜です。
このレシピの生い立ち
母がいつも作っているものです。
分量は1200ml入りの瓶で作るための、おおよその目安です。
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材料

1200ml瓶の分量
  1. 玉ねぎ 小5個
  2. りんご酢 2カップ
  3. はちみつ 大さじ6
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをスライサーでスライスし,少し天日に干します。清潔な空き瓶を用意します。

    • 玉ねぎのりんご酢漬け作り方1写真
  2. 2

    たまねぎを瓶に詰めます。

    • 玉ねぎのりんご酢漬け作り方2写真
  3. 3

    2の玉ねぎ入りの瓶にりんご酢を注ぎ入れます。

    • 玉ねぎのりんご酢漬け作り方3写真
  4. 4

    3にはちみつを入れます。

    • 玉ねぎのりんご酢漬け作り方4写真
  5. 5

    はちみつは玉ねぎの上から注いでいくと,徐々に沈んでいきます。

    • 玉ねぎのりんご酢漬け作り方5写真
  6. 6

    ふたをして冷蔵庫で保存します。3日目くらいからが食べごろです。酸っぱすぎたら,蜂蜜を足して加減します。

    • 玉ねぎのりんご酢漬け作り方6写真
  7. 7

    左が作りたてのもの。右は5日目位のもの。

    • 玉ねぎのりんご酢漬け作り方7写真
  8. 8

    さばのオリーブオイル漬けと一緒に食べます。お魚の生臭さが消えてお魚にとてもよく合います。

    • 玉ねぎのりんご酢漬け作り方8写真
  9. 9

    鮭に添えて。常備菜があると楽チンご飯です。

    • 玉ねぎのりんご酢漬け作り方9写真
  10. 10

    朝も目玉焼きにサッと添えて

    • 玉ねぎのりんご酢漬け作り方10写真

コツ・ポイント

玉ねぎはスライスしてから,天日干しした方が,辛みが抜けて美味しいです。
お酢はりんご酢がお薦め。
玉ねぎの大きさでもずいぶん量が変わるので,お酢やはちみつは,食べてみてお好みで調節してください。

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remies
remies @smile_remies_kitchen
2016/02/21 03:20に公開
元気で幸せに生涯発達!体と心を健やかに逞しくするため,分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
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