野菜たっぷり♡生姜鶏団子のはるさめスープ

野菜たっぷり♡生姜鶏団子のはるさめスープ-レシピのメイン写真

野菜たっぷり♡生姜鶏団子のはるさめスープ

ことりの簡単ごはん @cook_40251409

体があったまる生姜たっぷりスープです。野菜もたっぷりなのでヘルシー^_^脂身の少ない鶏肉を使っているのでダイエットにも◎
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生姜スープが食べたくなって

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体があったまる生姜たっぷりスープです。野菜もたっぷりなのでヘルシー^_^脂身の少ない鶏肉を使っているのでダイエットにも◎
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材料

2人分

☆鶏ひき肉 2〜g
☆しょうが汁 1かけ分(10g)
☆塩胡椒適量
☆卵１個
☆ネギ(みじん切り) 1本
ほうれん草 1束
もやし袋半分
しいたけ 3〜４個
はるさめお好みの量
しょうが(千切り) 2かけ分(20g)
★中華味スープの素小さじ1
★水 2カップ
★酒大さじ1
★醤油小さじ2

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作り方

1

しょうがを千切り、ほうれん草5cmほどの長さに切ります。しいたけも千切りに切っておきます。
2

ボウルに☆を入れて、よくこねます。
3

鍋に★を入れて沸騰させ、2をスプーンにすくいながら入れていきます。
4
火が通ったらほうれん草、もやし、しいたけ、はるさめを入れます。全体に火が通ったらできあがり♡

コツ・ポイント

野菜はあるものを入れても◎ネギや人参、白菜などでも！

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ことりの簡単ごはん @cook_40251409

2016/02/11 04:36に公開

結婚3年目@0歳の女の子育ててます*簡単、ヘルシー、節約レシピのレパートリーを増やしていこうと思います *

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このレシピのキーワード

スープ鶏団子ねぎ春雨もやししいたけほうれん草卵酒とりひき肉しょうが

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