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フライパンで作る☆カレーピラフ
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フライパンで作る☆カレーピラフ-レシピのメイン写真

フライパンで作る☆カレーピラフ

しょみん食堂
しょみん食堂 @cook_40242390

フライパンで本格カレーピラフ!炒めて煮るだけ簡単レシピ♪カレー粉があれば作れます!
このレシピの生い立ち
味の染み込んだピラフが食べたくてフライパンで作りました!
辛くないカレー風味で食べやすくボリューム感があります。
↓↓blogでカロリーや原価がみれます♪https://syominnsyokudou.hatenablog.com/

フライパンで本格カレーピラフ!炒めて煮るだけ簡単レシピ♪カレー粉があれば作れます!
このレシピの生い立ち
味の染み込んだピラフが食べたくてフライパンで作りました!
辛くないカレー風味で食べやすくボリューム感があります。
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しょみん食堂 @cook_40242390

フライパンで本格カレーピラフ!炒めて煮るだけ簡単レシピ♪カレー粉があれば作れます!
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味の染み込んだピラフが食べたくてフライパンで作りました!
辛くないカレー風味で食べやすくボリューム感があります。
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材料

4人分
  • 米(水洗いしざるにあげておく) 2合
  • 人参(1cm角) 1/2本
  • オリーブ油 大2と大1
  • 枝豆(冷凍) 50g
  • じゃがいも(皮つき1cm角) 小2ケ(120g)
  • とりむね肉(皮を取り1cm角) 350g
  • Aにんにくのみじん切り 1片
  • A唐辛子(輪切り) 適量
  • Aローリエ 1枚
  • カレー粉 大2
  • 塩 小1/3
  • 鶏ガラスープの素 小1.5
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作り方

  1. 1

    フライパンに油大1とAを入れ火にかける。香りが立ったら肉を加え、色が変わったら全ての野菜を加え炒める。

  2. 2

    カレー粉を加え混ぜ、米と油大1を加え米が透明になるまで炒める。

  3. 3

    水2カップ、塩、鶏がらスープの素を加え蓋をして強火にかける。沸騰したら中火にし10分ほど煮る。

  4. 4

    汁気がなくなったら上下をかえすように混ぜ10分ほど煮る。

  5. 5

    蓋をしたまま火を止め10程蒸らす。器に盛り完成。

コツ・ポイント

*土鍋で米をたく容量で作ります!

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しょみん食堂
しょみん食堂 @cook_40242390
2019/04/02 13:24に公開
子育て中のアラサー、つなちゃんです。  元は管理栄養士ですが今は普通の主婦。趣味と仕事の延長線上でレシピを作りSNSに投稿中です♪
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このレシピのキーワード

カレー ピラフ 枝豆 にんじん じゃがいも にんにく カレー粉 あげ トウガラシ 鶏胸肉 米

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