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エビとアボカドのペペロンチーノ
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エビとアボカドのペペロンチーノ-レシピのメイン写真

エビとアボカドのペペロンチーノ

めだま食堂
めだま食堂 @cook_40166416

美容と健康によいアボカドをたっぷり使ったお手軽パスタです。お一人ランチにどうぞ!
このレシピの生い立ち
アボカドは大好きですが、半分余りがちになってしまうのでアボカド救済の為に考えました。

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アボカドは大好きですが、半分余りがちになってしまうのでアボカド救済の為に考えました。

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エビとアボカドのペペロンチーノ

めだま食堂
めだま食堂 @cook_40166416

美容と健康によいアボカドをたっぷり使ったお手軽パスタです。お一人ランチにどうぞ!
このレシピの生い立ち
アボカドは大好きですが、半分余りがちになってしまうのでアボカド救済の為に考えました。

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材料

1人分
  • エビ 5匹(60gくらい)
  • アボカド 1/2個
  • お好きなパスタ 80g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 赤唐辛子 1本(お好みで)
  • 薄口醤油 小さじ1
  • パスタの茹で汁 大さじ3
  • 砂糖 ひとつまみ
  • パルミジャーノ たっぷりと
  • 粗挽き黒胡椒 お好きなだけ
  • レモン 輪切り1枚
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作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切り、エビは下処理し1cm位に切る。アボカドはエビと同じ大きさに切る。パスタも茹で始める。

    • エビとアボカドのペペロンチーノ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルと種を取った赤唐辛子を入れ火にかける。エキスが出たら赤唐辛子を取り除く。

    • エビとアボカドのペペロンチーノ作り方2写真
  3. 3

    にんにくを入れて香りがたってきたらエビとアボカドを加えて炒める。

    • エビとアボカドのペペロンチーノ作り方3写真
  4. 4

    パスタの茹で汁、薄口醤油を加えて乳化させてから茹で上がったパスタを加えて混ぜる。

    • エビとアボカドのペペロンチーノ作り方4写真
  5. 5

    パスタを盛り付けたら、取り除いた赤唐辛子やレモンを飾って粗挽き黒胡椒、パルミジャーノをたっぷりと擦って完成です。

    • エビとアボカドのペペロンチーノ作り方5写真

コツ・ポイント

エビの下処理。
背ワタ腹ワタを取り塩少々と片栗粉小さじ1を揉み込み流水で洗い流し、水分をよく拭いておく。
出来上がったパスタにたっぷりとパルミジャーノを振るので味付けは少し薄めにしておくとよいです。

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めだま食堂
めだま食堂 @cook_40166416
2017/11/25 06:29に公開
旦那さんと二人暮らしの40代主婦です。身体に良くてお野菜たっぷり。ちょっぴりオシャレなお料理を目指しています。どうぞよろしくお願いいたします。ブログ【めだま食堂】https://ameblo.jp/atastymorsel
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このレシピのキーワード

ペペロンチーノ エビ パスタ アボカド レモン トウガラシ

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