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夏の暑い日にはいいね❤️とうふサラダ
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夏の暑い日にはいいね❤️とうふサラダ-レシピのメイン写真

夏の暑い日にはいいね❤️とうふサラダ

新鮮美感
新鮮美感 @cook_40034231

きゅうり揉みをベースに、とうふとミニトマトでとうふサラダをつくりました。夏の蒸し暑い日にはサッパリ感覚がいいですね!
このレシピの生い立ち
緑の大豆を使ってつくった豆腐だったので緑色からサラダを思い浮かべてキュウリを千切りにしたら同じ色合いになった。そこに赤のトマトを加えてみたわけです。ヘルシーなサラダになりました。

きゅうり揉みをベースに、とうふとミニトマトでとうふサラダをつくりました。夏の蒸し暑い日にはサッパリ感覚がいいですね!
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緑の大豆を使ってつくった豆腐だったので緑色からサラダを思い浮かべてキュウリを千切りにしたら同じ色合いになった。そこに赤のトマトを加えてみたわけです。ヘルシーなサラダになりました。

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夏の暑い日にはいいね❤️とうふサラダ

新鮮美感
新鮮美感 @cook_40034231

きゅうり揉みをベースに、とうふとミニトマトでとうふサラダをつくりました。夏の蒸し暑い日にはサッパリ感覚がいいですね!
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緑の大豆を使ってつくった豆腐だったので緑色からサラダを思い浮かべてキュウリを千切りにしたら同じ色合いになった。そこに赤のトマトを加えてみたわけです。ヘルシーなサラダになりました。

きゅうり揉みをベースに、とうふとミニトマトでとうふサラダをつくりました。夏の蒸し暑い日にはサッパリ感覚がいいですね!
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緑の大豆を使ってつくった豆腐だったので緑色からサラダを思い浮かべてキュウリを千切りにしたら同じ色合いになった。そこに赤のトマトを加えてみたわけです。ヘルシーなサラダになりました。

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材料

1人分
  • きゅうり(千切り) 1本
  • ミニトマト 2ケ
  • 豆腐(木綿でも絹でも) 3分の1丁
  • 大葉(みじん切り) 1枚
  • 塩(氣高塩) 一つまみ
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作り方

  1. 1

    キュウリを千切りにしました。塩をふるとしんなり食べやすくなります。

  2. 2

    とうふを食べやすい大きさにカットします。

  3. 3

    ミニトマトも食べやすい大きさに刻みます。

  4. 4

    大葉はみじん切りに細かくします。

  5. 5

    刻んだものを器に盛りつけます。

    • 夏の暑い日にはいいね❤️とうふサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

キュウリを千切りにしたあと塩を一つまみ加えてしんなりさせる塩分があるので、そのまま食べてもよし。お好みによってはドレッシングをふって食べてもよいでしょう。

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新鮮美感
新鮮美感 @cook_40034231
2017/08/06 05:06に公開
●直感をたよりに創作手料理、「簡単、手軽で、美味しい」3拍子そろった創作が目標です。●料理は頭の体操!味覚のイマジネーションを刺激しましょう。●新しい味に出合った喜びは何ものにも変えがたいものがございます。ちなみに私のHPはhttp://plaza.rakuten.co.jp/sinsenbikan/検索は「オンリーワン理念」です。
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このレシピのキーワード

豆腐サラダ 大葉 キュウリ ミニトマト 豆腐

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