リンゴを4等分し、種をとって2〜3㎜の厚さにカットしてから耐熱容器に入れふんわりとラップをかけて600Wで2分チンする。

①を軽く混ぜ、またふんわりとラップをかけて600Wで2分チンする。

②を少し冷ましてから、ヨーグルトをかけて出来上がり。