ルッコラとインカインチオイルのペースト★

Jabuticaba
Jabuticaba @cook_40270673

オメガ3豊富なインカインチオイルを使ったルッコラのペーストです。じゃがいも料理のソースとして良く合います♪
このレシピの生い立ち
ルッコラがたくさんあったので作りました。さっぱりした味とナッツの風味のインカインチオイルがルッコラとよく合います。ジャガイモ料理に合わせるのがおすすめです★市販のカップスープ・じゃがいものポタージュに小匙1杯位加えても美味しいです★

ルッコラとインカインチオイルのペースト★

オメガ3豊富なインカインチオイルを使ったルッコラのペーストです。じゃがいも料理のソースとして良く合います♪
このレシピの生い立ち
ルッコラがたくさんあったので作りました。さっぱりした味とナッツの風味のインカインチオイルがルッコラとよく合います。ジャガイモ料理に合わせるのがおすすめです★市販のカップスープ・じゃがいものポタージュに小匙1杯位加えても美味しいです★

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材料

作りやすい分量
  1. ルッコラ 100g
  2. インカインチオイル 大匙2
  3. にんにく 1カケ
  4. くるみ 20g
  5. 白ごま 大匙1/2
  6. 小匙1
  7. インカインチオイル 適量(保存びん用)

作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切り、ルッコラの茎は5mm程に刻み、葉も細かく切る。くるみ・白ごまはフライパンで香ばしく炒って刻む。

  2. 2

    ルッコラ、にんにく、くるみ、白ごま、インカインチオイル、塩をフードプロセッサにかける。

  3. 3

    ペースト状になったら出来上がり。(塩味は控えめにしてあるので、一緒に使うお料理に合わせて味を足してください。)

  4. 4

    煮沸消毒した保存びんに入れて、ペーストの上にオイルをかけて冷蔵すると長持ちしやすくなります。袋に入れて冷凍してもOK。

コツ・ポイント

・ルッコラは洗った後にしっかり水気を切りましょう。
・このペーストをつかった料理は、別途紹介します♪

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なんでも食べます。ツボにはまると同じものばかり食べます。南米の料理に興味があります。好きな食べ物:人参の葉・レンズ豆・ぬか漬け・玄米・お餅・あぶりワカメ・ファリーニャ・アサイ
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