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かき菜と豆腐の玉子炒め
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かき菜と豆腐の玉子炒め-レシピのメイン写真

かき菜と豆腐の玉子炒め

cima6840
cima6840 @cook_40166985

普段のおかずにもう一品♪
頂き野菜の節約レシピです(^-^)b
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頂き物のかき菜をどうやって美味しく食べようか?
冷蔵庫にある食材で手間と時間をかけずに作ってみました。

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かき菜と豆腐の玉子炒め

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材料

小鉢2~3人分
  • かき菜 100g
  • 豆腐(絹) 150g
  • 玉子 1個
  • 鶏ガラスープ(顆粒) 小さじ2~3
  • ゴマ油 大さじ1弱
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作り方

  1. 1

    豆腐は1~1.5cmぐらいに切り、玉子は溶いておきます。
    ※豆腐の水切りは不用です。

    • かき菜と豆腐の玉子炒め作り方1写真
  2. 2

    かき菜は3~4cmぐらいの食べやすい大きさに切って軽く水洗いし水気を切っておきます。

    • かき菜と豆腐の玉子炒め作り方2写真
  3. 3

    【中火】ゴマ油を入れてフライパンを熱し、かき菜を炒めます。
    【弱火】鶏ガラスープ小さじ1を入れて混ぜ合わせます。

    • かき菜と豆腐の玉子炒め作り方3写真
  4. 4

    【中火】かき菜の葉がしんなりしてきたら豆腐を入れて炒めます。
    【弱火】鶏ガラスープ小さじ1~2を入れて炒めます。

    • かき菜と豆腐の玉子炒め作り方4写真
  5. 5

    【中火】豆腐の水気を飛ばしてから溶き卵を入れて全体を混ぜ合わせて出来上りです。薄味の場合は鶏ガラスープを足して下さい。

    • かき菜と豆腐の玉子炒め作り方5写真

コツ・ポイント

豆腐の水気で鶏ガラスープを全体に馴染ませる&かき菜の芯まで火を通せるので手間が省けます(^-^)b

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cima6840
cima6840 @cook_40166985
2019/04/12 12:23に公開
(*^^)v
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炒めもの 卵 豆腐

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