こんにゃくdeさいころステーキ

ふぅchan×104
ふぅchan×104 @cook_40054366

味付けは焼肉のタレのみ!!冷めても大丈夫です。
このレシピの生い立ち
こんにゃく料理は財布にも体にも優しいからです。

こんにゃくdeさいころステーキ

味付けは焼肉のタレのみ!!冷めても大丈夫です。
このレシピの生い立ち
こんにゃく料理は財布にも体にも優しいからです。

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材料

  1. 板こんにゃく 1枚
  2. 焼肉のタレ 大さじ2
  3. ごま 大さじ1
  4. ねぎ 1/3本

作り方

  1. 1

    ①こんにゃくは切れ目をいれ一口大に切りあく抜きしておきます。

  2. 2

    ② フライパンに油をいれ①を強火3分位、裏表・側面と炒め、焼肉のタレで味付けします。
    ネギも軽く焼きます。

コツ・ポイント

こんにゃくのあく抜き方法は色々あると思いますが、今回は塩もみして熱湯に2分程つけ水気を切りました。

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