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糖質制限！おからチーズココアクッキー☆
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糖質制限！おからチーズココアクッキー☆-レシピのメイン写真

糖質制限！おからチーズココアクッキー☆

あゆぽー
あゆぽー @cook_40202016

ダイエットにも子供にも！子供もパクパクでした！
このレシピの生い立ち
ダイエットで糖質制限を始めたら、スイーツ禁断症状が出て…食べれるものを作りました。

ダイエットにも子供にも！子供もパクパクでした！
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ダイエットで糖質制限を始めたら、スイーツ禁断症状が出て…食べれるものを作りました。

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糖質制限！おからチーズココアクッキー☆

あゆぽー
あゆぽー @cook_40202016

ダイエットにも子供にも！子供もパクパクでした！
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ダイエットで糖質制限を始めたら、スイーツ禁断症状が出て…食べれるものを作りました。

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材料

  • 生おから 150g
  • クリームチーズ 50g
  • 純ココア 小さじ4以上
  • パルスイート 小さじ4
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    おから、クリームチーズ、ココア、パルスイートをボウルに入れ、混ぜる。パサパサなままです。

  2. 2

    溶き卵を加え、混ぜる。しっとりした感じ。

  3. 3

    オーブンを180℃に余熱している間に、手で丸めて形を作る。

  4. 4

    180℃で18分。その後、出さずにオーブンの中で放置。鉄板を素手で出せるぐらい冷めてら、クッキーも水分が飛んでいい感じ☆

コツ・ポイント

中はややしっとりなのでカリカリにするには長めにオーブンをかけて長く放置してください。ココアたっぷりにするとチョコレート感が増します！

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あゆぽー
あゆぽー @cook_40202016
2014/11/09 09:01に公開
料理のセンスがまったくなく、家中を苦笑いさせてます。
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このレシピのキーワード

クッキー ココア 生おから クリームチーズ 卵

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