低カロリー高タンパクスープ

おぷぅ〜
おぷぅ〜 @cook_40249789

ダイエットにも効果的◯
風邪にも効果的◯
このレシピの生い立ち
健康的なスープが飲みたかった

低カロリー高タンパクスープ

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材料

五杯分
  1. 人参 一本
  2. 豆腐 一丁
  3. ほうれん草 三束
  4. こんにゃく 1パック
  5. ささみ 適量
  6. しめじ 1パック
  7. しょうが 適量
  8. 醤油 適量
  9. ダシ 適量
  10. ネギ 適量
  11. 一個

作り方

  1. 1

    材料を切り入れるだけ^_^

コツ・ポイント

卵をいれてもおいしい◯

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