オクラの豚肉巻きフライ みるめし。 @cook_40139698 サックサクじゅーしー！このレシピの生い立ちオクラだけじゃ寂しいので豚バラ肉で巻いちゃいました(•ㅅ•*)♪ もっと読む サックサクじゅーしー！このレシピの生い立ちオクラだけじゃ寂しいので豚バラ肉で巻いちゃいました(•ㅅ•*)♪ もっと読む オクラの豚肉巻きフライ みるめし。 @cook_40139698 サックサクじゅーしー！このレシピの生い立ちオクラだけじゃ寂しいので豚バラ肉で巻いちゃいました(•ㅅ•*)♪ もっと読む サックサクじゅーしー！このレシピの生い立ちオクラだけじゃ寂しいので豚バラ肉で巻いちゃいました(•ㅅ•*)♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 オクラ ２袋 豚バラ オクラの本数分 塩コショウ 適量 衣 パン粉 適量 ★小麦粉 大８ ★水 小麦粉がトロットする位 ★塩コショウ 適量 ★卵 １個 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラは洗ってヘタと先っちょを切っておく 2 小麦粉→卵→パン粉の３段階の手間を省く為★の材料を全て混ぜて冷蔵庫で冷やす 3 豚バラ肉でオクラを斜めに巻き巻き！少しキツめに巻く 4 ２で冷やしておいた衣を付け、パン粉をまぶし中火で揚げる油はねにご注意！！ 5 中に火が通ったら強火にして衣がカリッとキツネ色になるまで揚げる 6 サニーレタスなどをお皿に敷き、フライを盛り付け完成！！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20281845 コピーしました！ みるめし。 @cook_40139698 2014/11/08 11:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード フライ 肉巻き 豚肉 オクラ 卵 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 食べてみたかった！グミから作る🩷簡単🌟琥珀糖☺ 我が家のハムエッグマヨパン🍞🍳 炙りこんにゃくのたたき レンチンウィンナーと卵の焼肉のタレ炒め 【プロ直伝】濃厚かぼちゃベイクドチーズケーキ 簡単アップルパイ☆アップルフィリング♪ 美味しくする為のひと手間♡牛すじの下処理 鶏むね肉の丸め焼き＊バジル＆パルメザン＊ 油揚げと豆もやしの副菜♪もやしでも◎ 大根と豚ミンチの甘辛丼 Sour cream Simply Spaghetti! White Chicken Chili Chicken Fried Steak & Pepper Gravy Yummy Mozzarella Sticks ホッとくだけ！ポテトウインナーチーズ焼☆ スコッチブロス(大麦と野菜のスープ) とろけるキムチ鍋 スペアリブのグリル焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20281845
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