
作り方
- 1
玉ねぎをみじん切りにして、耐熱性のボウルに入れてラップをかけ、レンジで500W1分30秒温める。
- 2
1に★を入れて調味する。
しばらく冷ます。 - 3
☆を小さめのボウルに全部入れてかき混ぜておく。
- 4
大きめのボウルに肉、卵黄、パン粉、牛乳(パン粉の上にかける)、3の調味料を入れ、手で粘りがでるまでよく混ぜる。
- 5
さらに2(調味して冷ました玉ねぎ)を加え、よく混ぜる。
- 6
クッキングシートを用意。
手に水を付けて、5の肉を空気を抜きながら形成。
真ん中をくぼませて、クッキングシートに載せる。 - 7
フライパンに油を熱し、肉を強火で30秒焼く。
中火以下に落として4分焼く。 - 8
裏返して3分焼く。
酒を振って蓋をして蒸し焼きにする。 - 9
盛り付けて完成!!
コツ・ポイント
焦がさないように
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