４枚入りで３４９円のオーガニックケール

ケールは葉と葉脈に分け、葉はざく切りに、葉脈は硬いので薄くスライスする。

柿は種を取り、ミキサーで撹拌しやすいように切る。

すだちは、４つ割にして外側の皮、白い部分、種を取り除く。

ミキサーにケールの葉脈部分、次に水分の多いすだち、ケールの葉を入れ、水を加えて撹拌する。

見た目は変わり映えしない緑色のスムージーですが、飲むというよりスプーンで食べるスムージーです。