簡単ヘルシーな和え物

簡単ヘルシーな和え物

かるがも隊長 @cook_40056065

簡単ヘルシー！味付け不要！
優しいお味の副菜です。
このレシピの生い立ち
白和えにしようとして失敗したものが料理になりましたσ^_^;
ざっくり崩した豆腐の舌触りも悪くないですよ〜

簡単ヘルシー！味付け不要！
優しいお味の副菜です。
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白和えにしようとして失敗したものが料理になりましたσ^_^;
ざっくり崩した豆腐の舌触りも悪くないですよ〜

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かるがも隊長 @cook_40056065

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優しいお味の副菜です。
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白和えにしようとして失敗したものが料理になりましたσ^_^;
ざっくり崩した豆腐の舌触りも悪くないですよ〜

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優しいお味の副菜です。
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ざっくり崩した豆腐の舌触りも悪くないですよ〜

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材料

2〜3人分

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作り方

1

塩を入れたお湯を沸かし、ブロッコリーを茹でる(3分程)。
2

豆腐はキッチンペーパーで包んでレンジで5分。軽く水気をとる
3

全てを混ぜる。豆腐は自然と崩れる程度まで。

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