オクラは軽く水洗いし、お皿に並べる。

ラップをかけてレンジ200wで２分温める。

取り出し、スライスチーズを乗せる。またラップをかけてレンジ200wで１分温める。

めんつゆをかけ、鰹節をまぶしたら完成。