りんごを薄切りにして、半分に切ったものを皿に入れて、500wで1分半レンジする。

ヨーグルトを上からかけて、大さじ1の水をいれて500wで50秒レンジする。

くるみを10gくらい手で細かくしてのせ、シナモン、蜂蜜をかけたら完成。