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紫色のおにぎらず ビビンバとツナ
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紫色のおにぎらず ビビンバとツナ-レシピのメイン写真

紫色のおにぎらず ビビンバとツナ

ぱこっち
ぱこっち @cook_40094434

ビビンバとツナの2種類の具です♪

このレシピの生い立ち
身体に良い古代米とえごまの葉のおにぎらずです♪
おにぎらずの具材って悩みますよね~♪

ビビンバとツナの2種類の具です♪

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紫色のおにぎらず ビビンバとツナ

ぱこっち
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材料

1人分
  • ●お米 1合
  • ●古代米 大さじ1
  • ●黒豆の煮汁(お水のみでも可) 1合分炊く分
  • 全面焼き海苔 2枚
  • 薄焼き卵 卵1個分
  • ビビンバ 適量
  • ツナ 適量
  • えごまの葉の醤油漬け 2枚
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作り方

  1. 1

    ●を入れご飯を炊く。

  2. 2

    1のご飯適量を全面焼き海苔2枚に広げる。

  3. 3

    2のひとつに薄焼き卵、ビビンバ、えごまの葉。
    もうひとつに薄焼き卵、ツナ、えごまの葉を置く。

  4. 4

    3の上にまた1のご飯を置き、焼き海苔を畳んで半分に切る。

    • 紫色のおにぎらず ビビンバとツナ作り方4写真
  5. 5

    えごまの葉の醤油漬けはこちらを参考に♪
    レシピID:20089017

    • 紫色のおにぎらず ビビンバとツナ作り方5写真

コツ・ポイント

えごまの葉の醤油漬けで味があるので、他の具材は味付けなし又は薄くてOKです♪

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ぱこっち
ぱこっち @cook_40094434
2016/05/26 01:30に公開
子育ても終わったので、これからはキッチンに立つ時間を楽しみたいと思っています。
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このレシピのキーワード

ビビンバ おにぎらず ツナ 海苔 えごま 黒豆 米

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