鶏と茄子の青じそドレッシング炒め

さとのいも子
さとのいも子 @cook_40063422

甘酸っぱいタレが絡んでおいしい!
このレシピの生い立ち
しそとなすの組み合わせが大好きなので!

鶏と茄子の青じそドレッシング炒め

甘酸っぱいタレが絡んでおいしい!
このレシピの生い立ち
しそとなすの組み合わせが大好きなので!

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材料

3~4人分
  1. 鶏もも肉 280g
  2. なす 中4本(315g)
  3. ミニトマト 12個(120g)
  4. リケンのノンオイル 青じそドレッシング 大さじ2
  5. 醤油 小さじ1
  6. 青じそ(千切り) 3枚分

作り方

  1. 1

    鶏肉を食べやすい大きさに切り、調味料をかけておく。なすは乱切り、ミニトマトはヘタを取る。

  2. 2

    青じそ以外の材料を全てフライパンに入れて、蓋をして中火で加熱。途中1回くらい混ぜる。

  3. 3

    鶏肉に火が通ったら蓋を取ってタレを煮詰める。

  4. 4

    盛り付けて青じそを飾る。

コツ・ポイント

混ぜたり煮詰める時は箸などで触りすぎずに、フライパンをゆするようにすると、野菜の形が崩れずきれいにできます。

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