ミカンは、皮をむいて
半分は４つに切って
もう半分は冷凍庫で
凍らす。➡タッパーに入れて。

缶詰の桃を取り出して
まな板の上において
１つを包丁で半分に切る。

キーウィは、輪切りにする。４つに。
リンゴ半分に切って
入れる。

トマトは、水で洗い
皮つきのまま包丁で
好きな形に切ります。
へたは取って下さいね。

缶詰の汁もとって
おく。➡ミキサーに入れる。

ヨーグルト･牛乳を
加えてミキサーで撹拌
する。

出来たら、コップに入れてできあがり❤