大豆とひじきの和風ツナサラダ
aykmkysr @cook_40170169
大豆の優しい食感とレタスのシャキシャキ感…色々な食感で飽きません(o^^o)栄養満点の野菜をたっぷり召し上がれ✡｡:*
このレシピの生い立ち
余った野菜で作りました！
大豆とひじきの和風ツナサラダ
大豆の優しい食感とレタスのシャキシャキ感…色々な食感で飽きません(o^^o)栄養満点の野菜をたっぷり召し上がれ✡｡:*
このレシピの生い立ち
余った野菜で作りました！
作り方
- 1
乾燥ひじきは水で戻しておく。ブロッコリーは茹でて一口サイズに、レタスも一口サイズに切る。
- 2
柔らかくなったひじき、レタス、ブロッコリー、大豆は水気をきり、ツナは油をきる。
- 3
すべてをボウルへ入れ、◎も入れ混ぜ合わせたら完成です！
コツ・ポイント
野菜を混ぜ合わせるだけなのでとても簡単です^^
野菜の水気をしっかりきることがポイントです。
他にもお好みの野菜を使って作ってみてください
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