ほうれん草と春雨の中華炒め

KRハレアイナ @cook_40070414
春雨でボリュームUP!
ほうれん草一束で、しっかりおかずになる嬉しいレシピです♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草のお浸しも好きだけど、食べ盛りの子ども達には物足りず…
春雨に旨味がしみ込み、ご飯が進みますよ!
ほうれん草と春雨の中華炒め
春雨でボリュームUP!
ほうれん草一束で、しっかりおかずになる嬉しいレシピです♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草のお浸しも好きだけど、食べ盛りの子ども達には物足りず…
春雨に旨味がしみ込み、ご飯が進みますよ!
作り方
- 1
ほうれん草は熱湯でサッと茹で、流水にさらし水分をしっかり切り、食べやすい長さに切っておく。
- 2
春雨は袋の表示通りに戻し、食べやすい長さに切り、水気をとっておく。
- 3
長ねぎ、生姜、にんにくはみじん切りにする。
- 4
ボウルにAの材料を合わせておく。
- 5
鍋にごま油(分量外)を熱し、ひき肉を炒め、火が通ったところで③を入れ更に炒める。
- 6
香りがたったところで、合わせておいたAと春雨を入れ、春雨が水分を半分程吸ったところでほうれん草を入れ、炒め合わせる。
- 7
ほうれん草を入れてからは、あまり火を通しすぎないよう強火でサッと炒め、最後にごま油をまわしかけたら出来上がり。
コツ・ポイント
・ひき肉に火が通ったところで、みじん切りにした長ねぎ等を入れることで焦げつかず、上手に香りを引き出すことができます。
・調味料を予め合わせておくことで、炒めすぎ、火の通しすぎを防ぐこてができます。
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