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レンジで簡単キッシュ風!ココットカマン!
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レンジで簡単キッシュ風!ココットカマン!-レシピのメイン写真

レンジで簡単キッシュ風!ココットカマン!

ats u★
ats u★ @cook_40118510

レンジで簡単なので朝ごはんにも♪
スプーンですくってトーストに乗せてもおいしいです!
このレシピの生い立ち
朝ごはんに毎日卵とチーズを食べているので一緒に調理できるメニューをと思い作りました!

レンジで簡単なので朝ごはんにも♪
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スプーンですくってトーストに乗せてもおいしいです!
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材料

2人分
  • 十勝カマンベールチーズ(切れてないタイプ) 1箱
  • 卵 1個
  • 牛乳 大2
  • 玉ねぎ 1/4
  • しめじ 1/4
  • ほうれん草 1株
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄切り、しめじは手でバラバラにし、ほうれん草は3cmくらいに切る。

  2. 2

    玉ねぎをお皿に入れラップをして1分、そこにしめじを入れ1分、またそこにほうれん草を入れ1分、レンジにかける。

  3. 3

    カマンベールチーズを横半分にスライスし、ココットに野菜を少し入れてからココットに入れる。

  4. 4

    残りの野菜をココットに入れる。

  5. 5

    卵と牛乳をよく混ぜ塩コショウで味付けしココットに入れる。(入れすぎると溢れるので注意!卵液は余ります)

  6. 6

    ラップをふんわりかけ、レンジで2分!(様子を見て追加したり途中で止めたりしてください)

  7. 7

    できあがり~♪

コツ・ポイント

具材はお好みでアレンジできます!野菜をチーズの下に敷くことでチーズがお皿にくっつきにくくなります!

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ats u★
ats u★ @cook_40118510
2014/11/18 04:01に公開

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