砂糖不使用☆優しいスイートポテト

Name: 砂糖不使用☆優しいスイートポテト
Yield: カップ ５個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: さつまいも 350g; バター 10g; 牛乳 50cc; 卵黄 1個分

砂糖不使用でもバターと牛乳を少しだけ加えると、優しいスイートポテトになりました☆
このレシピの生い立ち
妊婦はカロリーが気になる！でもスイーツが食べたいので、思いきって材料を減らしてみました☆

材料

カップ５個分

焦げ目はトースターを上に設定して12分でいー感じになりました。調節して下さい☆

HAL☆0022 @cook_40234678

2014/11/18 09:01に公開

9歳と7歳の子供がいます。2年前に糖質ダイエットをして４ヶ月で５㌔痩せました。でも栄養バランスが悪かった為、抜け毛が酷くなり、糖質ダイエットをやめました。気付けば８㌔のリバウンド。。。再びダイエットしようと覚悟を決めました！今回は過度な糖質ダイエットはせず、栄養バランスも考慮して頑張りたいです！

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