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糖質制限!簡単低糖質おからクルミケーキ♪
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糖質制限!簡単低糖質おからクルミケーキ♪-レシピのメイン写真

糖質制限!簡単低糖質おからクルミケーキ♪

かなきむ
かなきむ @cook_40053363

糖質制限中のデザートを作りたくて♪
いろんな方のレシピを参考に、自分の好みの黄金比率で毎日リピしています^^お試しあれ♪
このレシピの生い立ち
簡単じゃなきゃ糖質制限は続かない♪泡立て大嫌い!って事で、混ぜるだけのケーキ作り♪

糖質制限中のデザートを作りたくて♪
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糖質制限!簡単低糖質おからクルミケーキ♪

かなきむ
かなきむ @cook_40053363

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いろんな方のレシピを参考に、自分の好みの黄金比率で毎日リピしています^^お試しあれ♪
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材料

1ホール(3合炊き炊飯器)
  • おからパウダー 25g
  • 水 90g
  • バター 20g
  • オリーブ油 5g
  • 卵 2個
  • パルスイート 大さじ1
  • クルミ 10g
  • バニラエッセンス 数滴
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作り方

  1. 1

    炊飯器のお釜におからパウダー・水・卵・オリーブ油を入れよく混ぜる。

  2. 2

    バターを電子レンジで完全に溶かし、上で混ぜ合わせたお釜に流し入れよく混ぜる。

  3. 3

    潰して細かくしたクルミ・バニラエッセンスを数滴入れ、ざっくりと混ぜる。

  4. 4

    お釜をトントンして空気を抜き、あとは炊飯器のスイッチをオン!♪
    温かくても冷まして食べても美味しい〜♪

  5. 5

    甘さ控えめなので、食べる時に液体のパルスイートをかけたり、クリームチーズを添えて食べるととても美味しいです♪

コツ・ポイント

特にコツはありません♪たまには糖質制限を忘れてチョコチップやバナナを入れてみても美味しいです♪
生クリームを塗れば立派なホールケーキに♪

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かなきむ
かなきむ @cook_40053363
2014/11/12 12:36に公開
絶賛糖質制限中!美容体重目指して日々あれこれ試行錯誤しています♪
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このレシピのキーワード

ケーキ おからパウダー くるみ バター 卵

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