大根を輪切りにして皮を切り短冊切りにして塩をふる

ピーマンのたねをとり□に切っていく

玉ねぎを薄切りにする

フライパンを中火にしてガーリックオリーブオイルをいれてしょうがも入れる

玉ねぎ、大根、ピーマンをしんなりするまで炒め、カレー粉を入れ混ぜる

ごはんをいれて混ぜてチーズをいれ、大根の茎をいれ炒めて完成