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グラス1杯分☆美味しいデトックスジュース
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グラス1杯分☆美味しいデトックスジュース-レシピのメイン写真

グラス1杯分☆美味しいデトックスジュース

rarararako
rarararako @cook_40054766

出来上がり200㏄位で大き目のグラスにちょうど入ります。身体にもお財布にも優しい材料で、美味しくて飲みやすい!
このレシピの生い立ち
毎年夏場は食べなくても体重が増加傾向。浮腫んでいる感じ。10年位前に色々なジュースを試したのですが、これが美味しくて効果がありました。
しばらく飲んでいなかったのですが、今年は特に体重増加が酷く、昔のレシピを探しました。

出来上がり200㏄位で大き目のグラスにちょうど入ります。身体にもお財布にも優しい材料で、美味しくて飲みやすい!
このレシピの生い立ち
毎年夏場は食べなくても体重が増加傾向。浮腫んでいる感じ。10年位前に色々なジュースを試したのですが、これが美味しくて効果がありました。
しばらく飲んでいなかったのですが、今年は特に体重増加が酷く、昔のレシピを探しました。

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グラス1杯分☆美味しいデトックスジュース

rarararako
rarararako @cook_40054766

出来上がり200㏄位で大き目のグラスにちょうど入ります。身体にもお財布にも優しい材料で、美味しくて飲みやすい!
このレシピの生い立ち
毎年夏場は食べなくても体重が増加傾向。浮腫んでいる感じ。10年位前に色々なジュースを試したのですが、これが美味しくて効果がありました。
しばらく飲んでいなかったのですが、今年は特に体重増加が酷く、昔のレシピを探しました。

出来上がり200㏄位で大き目のグラスにちょうど入ります。身体にもお財布にも優しい材料で、美味しくて飲みやすい!
このレシピの生い立ち
毎年夏場は食べなくても体重が増加傾向。浮腫んでいる感じ。10年位前に色々なジュースを試したのですが、これが美味しくて効果がありました。
しばらく飲んでいなかったのですが、今年は特に体重増加が酷く、昔のレシピを探しました。

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材料

1杯分
  1. 小松菜 50g
  2. リンゴ 50g
  3. 豆乳 100㏄
  4. はちみつ(オリゴ糖) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    材料全部をミキサーかブレンダーで均一になるまで攪拌し、グラスに注ぐ。

  2. 2

    写真のグラスは300㏄サイズです。

コツ・ポイント

材料は冷やしておいた方が美味しいです。
50gの目安は小松菜一株、リンゴ1/4個。
はちみつよりオリゴ糖の方がお通じには良いみたいです。

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rarararako
rarararako @cook_40054766
2019/09/23 11:49に公開
家族:夫&フェレット1匹住まい:関西料理よりもお菓子作り歴の方が長いアラフィフです。経歴も仕事も料理やお菓子とは無関係のど素人。マイペースでぼちぼち。
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