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＊キャベツとささみのつゆマヨサラダ＊
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＊キャベツとささみのつゆマヨサラダ＊-レシピのメイン写真

＊キャベツとささみのつゆマヨサラダ＊

ちリこ
ちリこ @cook_40090553

ちょっと和テイストなキャベツのサラダ♫
ささみも入って食べ応えも◎
このレシピの生い立ち
めんつゆとマヨネーズの組み合わせが好きで、子ども達が好きなささみを組み合わせました♫
コールスロー同様、春キャベツを使うとより美味しいです♡

ちょっと和テイストなキャベツのサラダ♫
ささみも入って食べ応えも◎
このレシピの生い立ち
めんつゆとマヨネーズの組み合わせが好きで、子ども達が好きなささみを組み合わせました♫
コールスロー同様、春キャベツを使うとより美味しいです♡

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＊キャベツとささみのつゆマヨサラダ＊

ちリこ
ちリこ @cook_40090553

ちょっと和テイストなキャベツのサラダ♫
ささみも入って食べ応えも◎
このレシピの生い立ち
めんつゆとマヨネーズの組み合わせが好きで、子ども達が好きなささみを組み合わせました♫
コールスロー同様、春キャベツを使うとより美味しいです♡

ちょっと和テイストなキャベツのサラダ♫
ささみも入って食べ応えも◎
このレシピの生い立ち
めんつゆとマヨネーズの組み合わせが好きで、子ども達が好きなささみを組み合わせました♫
コールスロー同様、春キャベツを使うとより美味しいです♡

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材料

3〜4人分
  • キャベツ 150g
  • きゅうり 1/2本
  • ささみ 1本
  • ○マヨネーズ 大さじ2
  • ○めんつゆ(2倍) 大さじ1/2
  • ○すりごま 大さじ1
  • ○かつおぶし 1袋
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作り方

  1. 1

    キャベツ・きゅうりは千切りにし、塩もみして、水気をよく絞る。

    • ＊キャベツとささみのつゆマヨサラダ＊作り方1写真
  2. 2

    ささみは酒(分量外)を少しふりかけ、ラップをしてレンジで2〜3分加熱する。
    粗熱が取れたらほぐす。

    • ＊キャベツとささみのつゆマヨサラダ＊作り方2写真
  3. 3

    合わせておいた○と、キャベツ・きゅうり・ささみを和えたら出来上がり☆

コツ・ポイント

・レンジは各家庭で違うと思うので、ささみがまんべんなく加熱出来るよう時間調節して下さい。
・ささみは粗熱が取れるまで放置することで、しっとりします♫
・キャベツ150gは、1/6個 or 大きめの葉3枚くらいです。

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ちリこ
ちリこ @cook_40090553
2016/03/06 07:32に公開
娘2人&旦那との4人家族❁家事育児と仕事の両立に奮闘中！皆さまの素敵なレシピに感謝です♡よろしくお願いします(^^)＊時々分量等を見直しています
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このレシピのキーワード

サラダ キャベツ キュウリ ささみ かつお節

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