CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
おなかすっきり！すき昆布の炒め煮
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
おなかすっきり！すき昆布の炒め煮-レシピのメイン写真

おなかすっきり！すき昆布の炒め煮

おかあちゃん✿
おかあちゃん✿ @cook_40056058

ヘルシー料理の定番、すき昆布♪
たっぷり食べて、お腹のお掃除いたしましょう（＾◇＾）
このレシピの生い立ち
体をすっきりさせたい時に作ります!(^^)!

ヘルシー料理の定番、すき昆布♪
たっぷり食べて、お腹のお掃除いたしましょう（＾◇＾）
このレシピの生い立ち
体をすっきりさせたい時に作ります!(^^)!

もっと読む

おなかすっきり！すき昆布の炒め煮

おかあちゃん✿
おかあちゃん✿ @cook_40056058

ヘルシー料理の定番、すき昆布♪
たっぷり食べて、お腹のお掃除いたしましょう（＾◇＾）
このレシピの生い立ち
体をすっきりさせたい時に作ります!(^^)!

ヘルシー料理の定番、すき昆布♪
たっぷり食べて、お腹のお掃除いたしましょう（＾◇＾）
このレシピの生い立ち
体をすっきりさせたい時に作ります!(^^)!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

４～５人分
  • すき昆布 ３０ｇ程度
  • にんじん １本
  • 糸こんにゃく ２００ｇ
  • ちくわ ３本
  • オリーブオイル 大さじ１
  • 砂糖 大さじ１
  • 酒 大さじ２
  • しょう油 大さじ２
  • 酢 大さじ１
  • 水 １００ｃｃ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    すき昆布は水で良く洗っておく
    にんじんは細切りに、糸こんにゃくは食べやすい長さに、ちくわは斜め切りにする

  2. 2

    鍋に油を熱し、すき昆布、にんじん、糸こんにゃく、ちくわをサッと炒める

    • おなかすっきり！すき昆布の炒め煮作り方2写真
  3. 3

    砂糖、酒、しょう油、酢、水を加え、落としぶたをして１５～２０分程弱火で煮る

    • おなかすっきり！すき昆布の炒め煮作り方3写真
  4. 4

    昆布がやわらかくなったら出来上がり♪

コツ・ポイント

ちくわの代わりに油揚げを使っても美味しくできますよ（＾ｖ＾）
さらにオリーブオイルはとっても良い潤滑油になりますので、少々多めでも良いかと思います♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

おかあちゃん✿
おかあちゃん✿ @cook_40056058
2014/11/23 03:19に公開
主婦ライフを楽しんでいます。男子大学生のお母ちゃんです(^o^)お料理大好き♪ビールも大好き♪特別凝ったレシピはございませんが…家にあるもので、手軽に、簡単に、シンプルに…それでいておいしくがモットーです(^ ^)さて…今日は何を作りましょうか…！
もっと読む

このレシピのキーワード

炒め煮 にんじん 酒 ちくわ 糸こんにゃく すき昆布

似たレシピ

その他のレシピ

  1. お好み焼き　備忘録
  2. 鶏肉と牛肉の炊き込みご飯
  3. 梅干し
  4. 自家製ジェノベーゼソースパスタ 3
  5. かぼすドレッシングで、爽やか卵サンド
  1. ハンバーグ職人の大根ステーキガリバタ醤油
  2. 簡単HM材料3つ♡ふわふわスポンジケーキ
  3. 水切りヨーグルトのベイクドチーズケーキ＊
  4. 簡単！圧力鍋で時短＊本格ポッサム
  5. 肉屋流とろける口どけ牛タン絶品シチュー
  6. Crispy Fry Chicken
  7. Southern banana pudding
  8. Roasted corn on cobbs
  9. Lemon Squares!
  10. Cheesy Bacon Frittata
  1. 時短de簡単☆大根と挽き肉の煮物
  2. ハンペンとひき肉だけ♡てりやきマヨソース
  3. 旨辛☆砂肝の甘辛ガーリック炒め
  4. 簡単☆牛乳かん
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20302148
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close