【離乳食中〜後期】ひな祭り♪デザート
初節句のお祝いに♪
このレシピの生い立ち
8ヶ月の娘の初節句のお祝いに考えました！
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜は柔らかく茹でる。バナナはラップに包んで柔らかくなるまでレンジで加熱する。それぞれすり鉢ですり潰す。
- 2
いちごは果汁を絞る。
- 3
※小松菜の代わりにキウイを使う場合
キウイの中心の種の部分を取り除き、すり潰す(粒が気になる場合はさらに裏ごしする) - 4
①②のそれぞれに、ヨーグルト大さじ1ずつを混ぜる。
- 5
透明な四角いカップに小松菜ヨーグルト→バナナヨーグルト→いちごヨーグルトの順に入れる。
- 6
食べるときは混ぜながら食べてください♪
※小松菜ヨーグルトが単体では食べにくいので…
コツ・ポイント
栄養偏るので、お粥などと一緒に食べさせてあげてください♪
子供が食べた余りは親のスムージーの材料にどうぞ！
つくれぽ
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