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玉ねぎと韓国海苔とワカメのサラダ卵黄載せ
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玉ねぎと韓国海苔とワカメのサラダ卵黄載せ-レシピのメイン写真

玉ねぎと韓国海苔とワカメのサラダ卵黄載せ

スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572

玉ねぎとワカメと韓国海苔のサラダに卵黄載せたヤツです
このレシピの生い立ち
なんとなく韓国もみ海苔と卵黄載せたかった感じで玉ねぎとワカメのサラダです

玉ねぎとワカメと韓国海苔のサラダに卵黄載せたヤツです
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なんとなく韓国もみ海苔と卵黄載せたかった感じで玉ねぎとワカメのサラダです

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玉ねぎと韓国海苔とワカメのサラダ卵黄載せ

スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572

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材料

  • 玉ねぎスライス 1個分
  • 乾燥ワカメ 大さじ2
  • 三島のごまあえの素 大さじ1
  • かつお節 1〜2掴み
  • 韓国海苔(もみ海苔) トングで3回くらい
  • 卵黄 1個
  • ★ポン酢醤油 大さじ1.5くらい
  • ★ごま油 大さじ1
  • ★ニンニクチューブ 3~5cm
  • ★ワサビチューブ 3~5cm
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作り方

  1. 1

    玉ねぎスライスして水にさらす

    • 玉ねぎと韓国海苔とワカメのサラダ卵黄載せ作り方1写真
  2. 2

    水切りする

    • 玉ねぎと韓国海苔とワカメのサラダ卵黄載せ作り方2写真
  3. 3

    乾燥ワカメ戻す

    • 玉ねぎと韓国海苔とワカメのサラダ卵黄載せ作り方3写真
  4. 4

    ワカメ 玉ねぎ ごまあえの素入れ混ぜます

    • 玉ねぎと韓国海苔とワカメのサラダ卵黄載せ作り方4写真
  5. 5

    混ぜます(正直この状態で食べても美味いです)

    • 玉ねぎと韓国海苔とワカメのサラダ卵黄載せ作り方5写真
  6. 6

    ドレッシング作ります★の材料全部ぶっ込みよく混ぜます

    • 玉ねぎと韓国海苔とワカメのサラダ卵黄載せ作り方6写真
  7. 7

    かつお節 韓国海苔入れます

    • 玉ねぎと韓国海苔とワカメのサラダ卵黄載せ作り方7写真
  8. 8

    最後に卵黄を載せ完成です

    • 玉ねぎと韓国海苔とワカメのサラダ卵黄載せ作り方8写真
  9. 9

    卵白捨てるなんてもったいないのでスープに入れましょう

    • 玉ねぎと韓国海苔とワカメのサラダ卵黄載せ作り方9写真
  10. 10

    韓国海苔コレです

    • 玉ねぎと韓国海苔とワカメのサラダ卵黄載せ作り方10写真
  11. 11

    ごまあえの素コレです

    • 玉ねぎと韓国海苔とワカメのサラダ卵黄載せ作り方11写真

コツ・ポイント

簡単楽ちん節約ダイエットレシピです

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スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572
2019/05/13 05:37に公開
簡単 楽チン 節約レシピです 最近はクリームチーズ使ってダイエットメニューです たまに分量間違えてるので味見して下さいね (気付いた時に直してますが)
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このレシピのキーワード

サラダ ワカメ かつお節 わさび 卵黄

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