芋茎(芋がら)煮

私の編み出した万能煮物タレ濃色旨出汁で煮ると簡単に出来ます。里芋の茎(ずいき)は食物繊維が豊富です。是非造ってみてね
このレシピの生い立ち
農協の地場野菜売り場で生芋がらを発見して、生だと処理が大変なので、ネット検索して乾燥芋がらを購入しハサミが4センチ位にカットしました。懐かしかったです。
芋茎(芋がら)煮
私の編み出した万能煮物タレ濃色旨出汁で煮ると簡単に出来ます。里芋の茎(ずいき)は食物繊維が豊富です。是非造ってみてね
このレシピの生い立ち
農協の地場野菜売り場で生芋がらを発見して、生だと処理が大変なので、ネット検索して乾燥芋がらを購入しハサミが4センチ位にカットしました。懐かしかったです。
作り方
- 1
まず最初に乾燥芋がらを水戻しします。1時間位置いておきます。
- 2
鍋に水を入れ沸かします。糸こんにゃくは水をきりまな板の上で
適当な長さに切り沸騰した湯で3分ボイルします。 - 3
玉ねぎは半分にカットしスライスします
- 4
油揚げは縦半分に切って細切りします。
- 5
人参はピーラーで剥き切り(笹がきみたい)にします。
- 6
さつま揚げは縦半分に切ってスライスします。
- 7
戻した芋がらは一旦水をきり、鍋に水を入れ沸かし、そこに入れ3分くらい茹でます。
- 8
大きな鍋に茹でた芋がら、糸こんにゃく、玉ねぎ、油揚げ、人参、さつま揚げを入れます。
- 9
万能煮物タレ濃色旨出汁を300ccと水900ccを入れ煮ます。吹きこぼれない位の火加減で煮ます。
- 10
煮汁が半分位になったら味見し、薄ければ煮てください。濃かったら、水を入れお好みの濃さに合わせて一煮立ちさせてください。
- 11
完成です。
コツ・ポイント
最終の味合わせの時、直ぐに召し上がる場合は自分のお好みで良いのですが、時間ないし日数が経って召し上がる場合は、少し物足りない(薄味)にして下さい。日数が経って味が浸み込み食べると丁度良いかしょっぱいかがハッキリわかります。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ



