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チーズと海苔の和風パンケーキ
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チーズと海苔の和風パンケーキ-レシピのメイン写真

チーズと海苔の和風パンケーキ

キッズコーチ協会
キッズコーチ協会 @cook_40069471

カルシウムたっぷり!おせんべいのような甘くない和風パンケーキです。
このレシピの生い立ち
小学生はカルシウムが足りないといわれているので、カルシウムたっぷりのおやつを考えました。冷めても美味しく食べられます。

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材料

4枚分
  • ホットケーキミックス 200g
  • 水 70cc
  • ごま油 小さじ1
  • 味付け海苔 20枚
  • チーズ(とろけるタイプ) 4枚
  • じゃこ 適量
  • 黒ゴマ 適量
  • ごま油(焼く用) 適量
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作り方

  1. 1

    ボールにホットケーキミックスを入れて生地の中央をくぼませ、水とごま油を合わせて加え、ひとかたまりになるまで混ぜます。

  2. 2

    フライパンを温め、ごま油を薄く引き、そのうえに黒ゴマを散らす。1の生地を流し込み、フライパンに蓋をして、弱火で焼きます。

    • チーズと海苔の和風パンケーキ作り方2写真
  3. 3

    生地に火が通ったら、海苔とチーズを
    乗せます。
    ※生焼けになってしまうときは、ひっくり返し、両面を焼きます。

    • チーズと海苔の和風パンケーキ作り方3写真
  4. 4

    じゃこを散らし、チーズが溶けるまで弱火で焼いていきます。

    • チーズと海苔の和風パンケーキ作り方4写真
  5. 5

    フライ返しで真ん中に、折り目を入れて半分に折ります。溶けたチーズで、生地と生地をくっつけるようにします。

コツ・ポイント

※生地をフライパンにひくときは、最後に上手くたためるように、厚すぎないように気を付けます。
※両面を焼くときは、最初に焼いた面が外側になるように具を入れる前に、再度ひっくり返します。

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キッズコーチ協会
キッズコーチ協会 @cook_40069471
2014/08/05 06:22に公開
学童保育のプロを育てる認定講座を実施しています。管理栄養士の資格を持つ講師が、子どもと一緒に作れるおやつのレシピを中心に紹介していきます!▼キッズコーチ協会http://www.kidscoach.or.jp/index.html
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このレシピのキーワード

パンケーキ じゃこ チーズ ホットケーキミックス

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