ロコモコ丼 しずちゃんクッキング @cook_40264483 無水鍋このレシピの生い立ち安心安全第１ もっと読む 無水鍋このレシピの生い立ち安心安全第１ もっと読む ロコモコ丼 しずちゃんクッキング @cook_40264483 無水鍋このレシピの生い立ち安心安全第１ もっと読む 無水鍋このレシピの生い立ち安心安全第１ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 大フライパン 木綿豆腐(水切り) 100g 鶏胸 200g 小麦粉 大さじ1 玉ねぎ 1/4個 塩胡椒 各少々 ★ソース ２ ★ケチャップ ２ ★みりん １ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 お米を炊く１合=浄水200ccIR炊飯or高速炊飯モードかIR8カタカタ→IR2で10分 2 ハンバーグを作るFPメタルで玉ねぎガー→ボウルへ木綿豆腐、鶏胸、小麦粉、塩胡椒をガー 3 玉ねぎと②を混ぜる 4 IR8で３分ひっくり返してIR2で５分 5 ソースを作る④のフライパンで軽く温め 6 米→レタス→ハンバーグ→ソースの順で盛るトマトと目玉焼きを添える コツ・ポイント 温泉卵でも可！小ソースパンに浄水600ccIR保温70度で加熱したら冷たい卵を入れタイマー20分→冷水で冷やす 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20307632 コピーしました！ しずちゃんクッキング @cook_40264483 2019/09/28 04:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 安心安全、簡単、時短、栄養満点 もっと読む このレシピのキーワード ロコモコ もめん豆腐 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 炊飯器で簡単！ＮＹ風チリコンカン バンバンジー冷やしうどん 担々冷や汁 豚とナスと筍とニラの簡単♡麻婆炒め まいたけとピーマンのチヂミ 味噌カツのタレ☆ 改良版☆手軽に簡単☆チョコタルト ＊サクふわっ！絶品パンプティング＊ 糖質オフ★豆腐と卵のお好み焼き風 簡単!!フライパンで鮭のホイル焼き Easy dinner rolls Kim Chi Honey Soy Glaze Salmon Individual Meatloaf Patties Cheating baked potatoes ねぎ塩奴 茄子とピーマンのさっぱりポン酢炒め 圧力鍋で♡私ブレンドの雑穀玄米の炊き方 お弁当に！彩り綺麗。鶏肉の野菜巻き♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20307632
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