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市販の粉②で「サバっ子・アヒージョ」
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市販の粉②で「サバっ子・アヒージョ」-レシピのメイン写真

市販の粉②で「サバっ子・アヒージョ」

ぱぴこ・くれお
ぱぴこ・くれお @cook_40259871

釣ったサバっ子の調理法に悩んだらコレ!
このレシピの生い立ち
① サバっ子を大量に釣った
② アヒージョというものが美味しいらしい
③ 株主優待品でもらった粉がある
・・・という理由で作ったら
簡単、美味しい、サバっ子大量消費が可能!

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市販の粉②で「サバっ子・アヒージョ」

ぱぴこ・くれお
ぱぴこ・くれお @cook_40259871

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① サバっ子を大量に釣った
② アヒージョというものが美味しいらしい
③ 株主優待品でもらった粉がある
・・・という理由で作ったら
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① サバっ子を大量に釣った
② アヒージョというものが美味しいらしい
③ 株主優待品でもらった粉がある
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材料

  • 市販のアヒージョの素 0.5袋
  • 小鯖(10cmくらい) 260g
  • オリーブオイル 130cc
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作り方

  1. 1

    サバっ子を釣る

    内臓を取り除き、表面のぬめりと内臓を流水で良く洗い流す

    • 市販の粉②で「サバっ子・アヒージョ」作り方1写真
  2. 2

    頭と身を切り分ける

    水分と汚れをキッチンペーパーで丁寧にふき取る

    • 市販の粉②で「サバっ子・アヒージョ」作り方2写真
  3. 3

    別の料理に使うので冷蔵庫に入れておく

    • 市販の粉②で「サバっ子・アヒージョ」作り方3写真
  4. 4

    使う材料はこちら

    • 市販の粉②で「サバっ子・アヒージョ」作り方4写真
  5. 5

    材料を鍋に全部入れ軽くかき混ぜる

    • 市販の粉②で「サバっ子・アヒージョ」作り方5写真
  6. 6

    フタをして中火で5分煮る

    • 市販の粉②で「サバっ子・アヒージョ」作り方6写真
  7. 7

    5分経過
    骨まで食べられるようにしたいので、もっと煮る

    • 市販の粉②で「サバっ子・アヒージョ」作り方7写真
  8. 8

    15分経過
    ぐつぐつ煮えているけど、もう少しよく煮よう…

    • 市販の粉②で「サバっ子・アヒージョ」作り方8写真
  9. 9

    25分経過
    ちょっと煮過ぎちゃったかな?
    でも、美味しい!

    • 市販の粉②で「サバっ子・アヒージョ」作り方9写真
  10. 10

    完成~ってことで、記念撮影♡

    • 市販の粉②で「サバっ子・アヒージョ」作り方10写真
  11. 11

    何度か作ってみたけど「加熱は20分位」が丁度いい感じ~♡

  12. 12

    市販の粉②
    ダイショー「シーフードアヒージョの素」

    • 市販の粉②で「サバっ子・アヒージョ」作り方12写真
  13. 13

    袋表記の材料

    • 市販の粉②で「サバっ子・アヒージョ」作り方13写真
  14. 14

    袋表記の下ごしらえ

    • 市販の粉②で「サバっ子・アヒージョ」作り方14写真
  15. 15

    袋表記の作り方

    • 市販の粉②で「サバっ子・アヒージョ」作り方15写真

コツ・ポイント

サバっ子を骨のあるエビとして調理(笑)
水分や内臓汚れをしっかり除去しないと雑味となるので注意
ちょっとよく煮すぎましたかね?

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ぱぴこ・くれお
ぱぴこ・くれお @cook_40259871
2019/05/21 03:55に公開

このレシピのキーワード

アヒージョ 小鯖

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