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常備品で！簡単私のチリコンカン
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常備品で！簡単私のチリコンカン-レシピのメイン写真

常備品で！簡単私のチリコンカン

apoooo
apoooo @cook_40093057

辛いけど美味しいー！はガムサマサラと鷹の爪は辛さで調節してね！
このレシピの生い立ち
家に何もなくて常備品であるものを使って作りました。

辛いけど美味しいー！はガムサマサラと鷹の爪は辛さで調節してね！
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常備品で！簡単私のチリコンカン

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材料

3〜4人分
  • にんにく 1片
  • 生姜 1片
  • 鷹の爪 お好みの辛さで調節
  • 油 鍋にひく分
  • トマトホール缶 1カン
  • 赤ワイン 200cc
  • 玉ねぎ 1玉
  • ツナ缶 2〜3缶
  • 豆缶ミックス 2缶
  • 調味料
  • ケチャップ 大1
  • ハチミツ 小1
  • 中濃ソース 小1〜1.5
  • ガムサマサラ粉 好みの辛さで！
  • 塩コショウ
  • バジル
  • パセリ
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作り方

  1. 1

    にんにく、生姜をみじん切りして鍋に入れ鷹の爪を入れ油を入れて香りがたつまで炒める

  2. 2

    香りが出てきたらトマトホール缶、赤ワイン
    水をいれかき混ぜる

  3. 3

    豆缶、粗みじん切りした玉ねぎ、水気を切ったツナ缶を入れてローリエを入れ一煮立ちさせる

  4. 4

    一煮立ちしたら調味料で味付けする

  5. 5

    15〜20分焦げ付かないようにたまにかき混ぜながら煮込む

  6. 6

    お好みでタバスコをかけて完成！

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apoooo
apoooo @cook_40093057
2017/09/08 21:47に公開
簡単で美味しくて身体に優しいものを心掛けて日々研究中です♪✨
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このレシピのキーワード

チリコンカン お豆 ツナ 缶詰 トマト缶 はちみつ にんにく 玉ねぎ 赤ワイン トウガラシ ケチャップ しょうが

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