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10分でできる⭐️材料4つ秋刀魚の蒲焼丼
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10分でできる⭐️材料4つ秋刀魚の蒲焼丼-レシピのメイン写真

10分でできる⭐️材料4つ秋刀魚の蒲焼丼

✿苺涙花*(もなか)✿
✿苺涙花*(もなか)✿ @cook_40055402

10分でできる!しかも材4つ(☆∀☆)

しかも❗️秋刀魚の缶詰の汁だけで味付けしますから調味料要らず❗️
このレシピの生い立ち
缶詰で何が出来ないかと思いました❗️("⌒∇⌒")

10分でできる!しかも材4つ(☆∀☆)

しかも❗️秋刀魚の缶詰の汁だけで味付けしますから調味料要らず❗️
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缶詰で何が出来ないかと思いました❗️("⌒∇⌒")

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✿苺涙花*(もなか)✿
✿苺涙花*(もなか)✿ @cook_40055402

10分でできる!しかも材4つ(☆∀☆)

しかも❗️秋刀魚の缶詰の汁だけで味付けしますから調味料要らず❗️
このレシピの生い立ち
缶詰で何が出来ないかと思いました❗️("⌒∇⌒")

10分でできる!しかも材4つ(☆∀☆)

しかも❗️秋刀魚の缶詰の汁だけで味付けしますから調味料要らず❗️
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缶詰で何が出来ないかと思いました❗️("⌒∇⌒")

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材料

たっぷり1人分
  1. あたたかいご飯 どんぶ1杯
  2. 秋刀魚の缶詰 1缶
  3. 絹豆腐 150g
  4. 卵 1個
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作り方

  1. 1

    卵はお茶碗にわり、蒲焼きの汁をいれて白身と黄身が完全に混ざらない程度に混ぜます。いい

    • 10分でできる⭐️材料4つ秋刀魚の蒲焼丼作り方1写真
  2. 2

    フライパンに缶詰の秋刀魚の蒲焼きをならべ、豆腐を崩しいれ少し蒸し焼きにしてから、①卵を回しいれ好みのかたさまで煮ます

    • 10分でできる⭐️材料4つ秋刀魚の蒲焼丼作り方2写真
  3. 3

    ご飯にもって完成です❗️

    あればかいあわせをのせても

    • 10分でできる⭐️材料4つ秋刀魚の蒲焼丼作り方3写真

コツ・ポイント

サメルト味が薄まるので、あたたかいうちに食べることが一番です("⌒∇⌒")

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✿苺涙花*(もなか)✿
✿苺涙花*(もなか)✿ @cook_40055402
2017/09/20 05:05に公開
お久しぶりっす!苺涙花と書いてもなかと読みます!(*^▽^*)今でも見てくださる皆様、有難う御座いますm(_ _)mず〜っと生きてるのが辛いくらい病んでおりました(⁠。⁠ŏ⁠﹏⁠ŏ⁠)でも、別のアプリにうつるにしろ、クックパッドさんで、レシピを楽しむにしろ、1から料理の勉強をするべく資料を集め、今また前を向き始めました(⁠θ⁠‿⁠θ⁠)少しずつ復活し、2027年に完全復活か移動に動き出します!(-ω☆)キラリまた簡単なお料理載せます(⁠θ⁠‿⁠θ⁠)また宜しくお願いしますm(_ _)m
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20309545
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