○火を使わずに出来、また彩りもいいので時間がない時や食卓に彩りがない時におすすめです。

○トマトには抗酸化物質のリコピンが多く含まれており、血液サラサラ効果やがん抑制効果がある為、積極的に摂って いきましょう。