運動部男子のお弁当10月B

運動部男子のお弁当10月B-レシピのメイン写真

運動部男子のお弁当10月B

クック4ISD0M☆ @cook_40221696

毎日、お肉を入れた弁当です
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずに毎日悩み、季節や旬のもの、安物、体にいいものを考え、早朝作る限界もあり手抜きです

毎日、お肉を入れた弁当です
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずに毎日悩み、季節や旬のもの、安物、体にいいものを考え、早朝作る限界もあり手抜きです

もっと読む

運動部男子のお弁当10月B

クック4ISD0M☆ @cook_40221696

毎日、お肉を入れた弁当です
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずに毎日悩み、季節や旬のもの、安物、体にいいものを考え、早朝作る限界もあり手抜きです

毎日、お肉を入れた弁当です
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずに毎日悩み、季節や旬のもの、安物、体にいいものを考え、早朝作る限界もあり手抜きです

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

豚肉適当
玉ねぎ
しめじ
タレ
サラスパ
ニンジン
豆苗
オリーブ油
塩コショウ
しょうゆ
大根
レンコン
こんにゃく
しいたけ
ゴボウ
厚揚げ
昆布
あさり
生姜
白米

レシピを保存

作り方

1

豚肉を玉ねぎと、しめじをいれ炒めて、焼肉タレで味付けする。それを冷まして、入れる
2

サラスパをゆで、フライパンにニンジンと、豆苗を入れ、オリーブ油と塩コショウと、少しのしょうゆで味付け
3

昨夜の夕飯の残りの筑前煮（ニンジン、大根、レンコン、こんにゃく、原木しいたけ、ゴボウ、厚揚げ）
4

おにぎりは、昆布と、あさりと生姜の佃煮を具にしました。白米は339グラムです

コツ・ポイント

全て完食してもらえるものを入れてます

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

クック4ISD0M☆

クック4ISD0M☆ @cook_40221696

2019/10/02 05:21に公開

手作り大好き主婦です。最近は、物価高のため手作りも経費削減してます。残り野菜で妥協したおかずにしたり。毎週義理両親へおかずを作ってます。

もっと読む

このレシピのキーワード

大根豆苗豚肉ごぼうシメジしいたけにんじんれんこんサラスパこんにゃく厚揚げアサリコンブ玉ねぎご飯しょうが

似たレシピ

その他のレシピ