CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
青マンゴーのサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
青マンゴーのサラダ-レシピのメイン写真

青マンゴーのサラダ

ayujunp
ayujunp @cook_40091740

青マンゴーやパパイヤのサラダを家でも作りたくて挑戦しました
このレシピの生い立ち
家でもパパイヤサラダを作りたくて、青マンゴーが売ってたのでそれで作りました。

青マンゴーやパパイヤのサラダを家でも作りたくて挑戦しました
このレシピの生い立ち
家でもパパイヤサラダを作りたくて、青マンゴーが売ってたのでそれで作りました。

もっと読む

青マンゴーのサラダ

ayujunp
ayujunp @cook_40091740

青マンゴーやパパイヤのサラダを家でも作りたくて挑戦しました
このレシピの生い立ち
家でもパパイヤサラダを作りたくて、青マンゴーが売ってたのでそれで作りました。

青マンゴーやパパイヤのサラダを家でも作りたくて挑戦しました
このレシピの生い立ち
家でもパパイヤサラダを作りたくて、青マンゴーが売ってたのでそれで作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3,4人分
  • 青マンゴー 1個
  • 人参 1本
  • インゲン 6本
  • トマト 1個
  • 砂糖 大さじ1杯
  • ナンプラー 小さじ3
  • 酢 小さじ1
  • 亜麻仁油 大さじ1
  • ゆずフル 数滴
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    青マンゴーをの皮を剥き、皮むき器で一口サイズにスライスする。

  2. 2

    人参も皮むき器で一口サイズにスライスする

  3. 3

    インゲンを耐熱容器に入れフタをして2分レンジでチン、一口サイズに切る

  4. 4

    トマトをスライス

  5. 5

    砂糖、酢、ナンプラー、亜麻仁油、ゆずフルを乳化するまで混ぜてサラダと和える

コツ・ポイント

青マンゴーの酸っぱさ加減で酢の量を調整します。ゆずフルの代わりにライムとチリソースでもOKです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ayujunp
ayujunp @cook_40091740
2017/09/15 05:43に公開
海外に住んでから、自分でなんでもつくるようになりました。クックパッドは毎日大活躍です。母も利用するようになり料理の腕をあげましたw
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ トマト いんげん にんじん ゆず マンゴー

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 【副菜】鼎泰豊ぽいインゲン炒め
  2. ズボラ肉焼きうどん
  3. なんとなく青椒肉絲
  4. お野菜たっぷりの豆乳サラダそば
  5. 時短!みそ汁(みそ団子)
  1. ふわふわ玉子ときのこのあんかけ豆腐
  2. 買ったみたい~!な白菜と大根の浅漬け
  3. 簡単!カリカリさつまいもポテト
  4. *HMで簡単レモンケーキ*
  5. 卵白消費!ラングドシャのプチケーキ♡
  6. Cheese and Bacon Quiche
  7. Apple Butter - Slow Cooker
  8. Mike's Chicken & Sausage Jambalaya
  9. Chicken Salad
  10. Honey Dijon Glazed Chicken
  1. モロヘイヤとえのき茸のお浸し
  2. 野菜ジュースで☆簡単厚揚げマーボー
  3. しましまサンドイッチ
  4. ヘルシーなオレンジキャロットマフィン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20312919
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close