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鶏五目巾着煮
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鶏五目巾着煮-レシピのメイン写真

鶏五目巾着煮

napico
napico @cook_40022378
千葉

ヘルシーで幾つでも食べられる♪仕上げに煮汁の餡をかけます。
このレシピの生い立ち
さいきん息子が人参をたべないので、食べるように工夫してみた。子よりパパが気にいったみたい!

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napico
napico @cook_40022378
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材料

3人分
  1. ◎鶏ひき肉 200g
  2. ☆人参 小1本
  3. ☆しめじ 1/3房
  4. ☆こんにゃく 5×5cm
  5. ゆで大豆 50g
  6. ◎卵(つなぎ) 1個
  7. ◎片栗粉(つなぎ) 小さじ1〜2
  8. 油あげ 5枚
  9. 昆布 10cm角
  10. そうみのつゆ 大さじ3
  11. 薄いつゆ(具材の下味用) 100〜200cc
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作り方

  1. 1

    ☆を刻んでタッパにいれ、大豆をくわえて薄いつゆをひたひた入れる。レンジで5分加熱する。油あげは油ぬきをして半分にきる。

  2. 2

    1のタッパの水分を切り、◎をいれて手で練り混ぜる。片栗粉で硬さを調節。多少ゆるくてももんだいなし。

  3. 3

    袋にした油あげにタネをスプーンでつめ、入り口を楊枝でとめる。10個つくる。

  4. 4

    鍋に水、昆布、そうみのつゆをいれて味をみて、巾着をならべる。火にかけて沸いたら落としぶたをし15〜20分コトコト煮る。

  5. 5

    巾着を盛り付け、昆布を取り出し、煮汁にとろみをつけて上にかける。

コツ・ポイント

ほかに、ひじき、枝豆、しらたき、えび、コーンなどあるもので。
大根おろし、ゆず皮、おろししょうがなど好みのものを添えてください。

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napico
napico @cook_40022378
2014/08/14 15:04に公開
千葉
出会いも料理も一期一会🌼高校生くらいから夕飯・親へ肴作り当番、今は色々を経て家庭料理。分量は適当です!
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