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ほうれん草ぶどうレモングリーンスムージー
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ほうれん草ぶどうレモングリーンスムージー-レシピのメイン写真

ほうれん草ぶどうレモングリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

ぶどうの甘さとレモンの爽やかさが絶妙に美味しいスムージー。生姜で体を温めて。生姜の味は殆どしません。
このレシピの生い立ち
家にぶどうがあるのでスムージーに。

ぶどうの甘さとレモンの爽やかさが絶妙に美味しいスムージー。生姜で体を温めて。生姜の味は殆どしません。
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sara99
sara99 @cook_40054290

ぶどうの甘さとレモンの爽やかさが絶妙に美味しいスムージー。生姜で体を温めて。生姜の味は殆どしません。
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家にぶどうがあるのでスムージーに。

ぶどうの甘さとレモンの爽やかさが絶妙に美味しいスムージー。生姜で体を温めて。生姜の味は殆どしません。
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材料

できあがり750cc
  • ほうれん草 1/2パック
  • ぶどう 1/3房
  • レモン 1/2個
  • バナナ 1本
  • 生姜 ひとかけ
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    レモンは白い部分と種を取る。外皮はお好みで少し入れても。
    ぶどうはそのまま使いましたが、お好みで種と皮を取る。

  2. 2

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまでよく回します。水分が多い物が下だと回りやすいです。

    • ほうれん草ぶどうレモングリーンスムージー作り方2写真
  3. 3

    2015.01.09カテゴリ入り感謝です。

コツ・ポイント

個人的にはぶどうが入るレシピでベストの美味しさ。酸味が欲しければレモンを甘みが欲しければバナナかぶどうを足して下さい。

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sara99
sara99 @cook_40054290
2014/11/27 01:08に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ ほうれん草 ぶどう レモン しょうが

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