いかは小さめに切って、オリーブオイルとにんにくのすりおろし、ミックスハーブを和えておく。パプリカも小さめに切る。

横半分に切ってあったカマンベールチーズをココットに入れ、１のイカとパプリカをのせ、オリーブオイルを混ぜたパン粉をのせる

チーズがとろけるまでオーブントースター（1000W約3分）または電子レンジ（500W1分半）で加熱する。