お好みの野菜を用意して食べやすい大きさに切る。
今回はキャベツ、カブ、トマト、キュウリ、ブロッコリー、人参

茹でる野菜はさっとゆでておく

○の材料でお気に入りバーニャカウダソースを作ります！

ニンニクと牛乳を深めの耐熱容器に入れてレンジ５００wで４５秒加熱する。吹きこぼれないように気をつける。