白滝を下茹でしざるにあげておく。
にんにくと生姜は細かく刻む

フライパンに油少々引き、しらたき、ワカメ、がごめ昆布を入れて炒める

昆布がトロリとしたら調味料とスープを全て入れ炒め合わせる。汁気がほとんどなくなるまで煮詰める。