オーブンで揚げない唐揚げ

Name: オーブンで揚げない唐揚げ
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: とりもも 150g; 創味シャンタン 小さじ½; しょうゆ 小さじ1; 酒 小さじ1; にんにく、生姜すりおろし お好み; 薄力粉と片栗粉 １対１

こやいん @cook_40054228

揚げない唐揚げなのにとーっても絶品❤毎日食べたいぐらいおいしいですよっ！
このレシピの生い立ち
唐揚げたくさん食べたいけどカロリー気になるからオーブンで焼いちゃいました

オーブンで揚げない唐揚げ

こやいん @cook_40054228

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材料

１人分

とりもも 150g
創味シャンタン小さじ½—
しょうゆ小さじ1
酒小さじ1
にんにく、生姜すりおろしお好み
薄力粉と片栗粉１対１

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作り方

1

一口大に切って調味料とよーく揉み込む
2

オーブンを250℃予熱しておく
3

粉を肉につけて15分程焼いたら完成
4
人気検索トップ10いり♡
5

2017*07*09話題いり❤

コツ・ポイント

焼き時間は大きさによって調整してね
粉はほんのりつけば大丈夫

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つくれぽ

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こやいん @cook_40054228

2016/07/04 01:17に公開

http://instagram.com/ryokatan0709 26歳男2人女1人の3人のまま( ´,,•ω•,,`)♡ほとんどが覚え書き程度ですが(´；ω；｀)お菓子パン作り、料理だーいすき(*´Ｕ`*)ﾉ唯一の育児の息抜き♡わざわざつくれぽ下さるみなさんほんとありがとうございます(*´v`*)

このレシピのキーワード

から揚げ片栗粉鶏もも肉にんにく薄力粉酒

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