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ほうれん草とツナのさっぱりお浸し
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ほうれん草とツナのさっぱりお浸し-レシピのメイン写真

ほうれん草とツナのさっぱりお浸し

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

ほうれん草とツナのさっぱりお浸し
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ほうれん草を子供に食べやすく

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材料

  • ほうれん草 2/1袋
  • 湯 適量
  • ツナ 1缶
  • めんつゆ 大さじ2/1
  • レモン汁 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は湯がいて水気絞る。ツナとめんつゆ、レモン汁入れ完成

コツ・ポイント

特になし

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エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601
2019/06/08 11:21に公開
横浜馬車道。足/姿勢調整&美肌サロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。料理苦手だった私が始めたベーシックから、祖母から教わった三重県郷土料理、おせち料理、コロンビアママ直伝のレシピから、コロンビア×日本コラボレシピも掲載中。
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このレシピのキーワード

おひたし ツナ ほうれん草 湯

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