マッシュポテトを作る。①じゃがいもの皮を剥き、半分に切る。②レンジで匙で潰せる硬さまで柔らかくする。③匙で潰す。

ふりかけを作る。
①しめじをみじん切りする。
②フライパンで天かすを軽く炒った後油を入れ、しめじを炒める。調味する。

1と2を混ぜて完成。