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おしゃれ朝食!フラメンカエッグ!!
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おしゃれ朝食!フラメンカエッグ!!-レシピのメイン写真

おしゃれ朝食!フラメンカエッグ!!

天才シェフAFRO☆
天才シェフAFRO☆ @cook_40088256

昨今の朝食ブームに便乗して家庭でも簡単に出来る、美味しい朝食を紹介します!
このレシピの生い立ち
スペインの家庭料理で作り方はいろいろです!フレッシュトマトと生ハムだけで作ったりもします。

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材料

2人分
  • 卵 2個
  • ベーコン 適量
  • ソーセージ 適量
  • トマトソース 適量
  • インゲン 適量
  • ジャガイモ 適量
  • 粉チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンにベーコンとソーセージを入れて炒める、インゲンとカットしたジャガイモを入れてさらに炒める。

  2. 2

    ここで軽く下味する。
    水を100cc入れ蓋をして野菜に火が入るまで蒸し焼きにする。

  3. 3

    火が通ったら、トマトソースをいれ煮込み味見をする。このあとオーブンで焼くのでそんなに煮込む必要はない。

  4. 4

    耐熱容器に取り分けて、中央に卵を落として、粉チーズをふりトースターで10分位、美味しそうに焼ければ出来上がり!

  5. 5

    簡単に言うと、ベーコンやソーセージと野菜をトマトソースで煮込み
    耐熱容器に入れ卵を落としチーズをふりかけ焼くだけです!

コツ・ポイント

適当に作っても美味しく出来ます!焼くときにフレッシュトマトを入れたり野菜はなんでも美味しいです!季節の野菜を使ってください!ニンニクを入れてもいいですしハーブ入れてもいいし、辛くしてもいいです!アレンジは無限です!

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天才シェフAFRO☆
天才シェフAFRO☆ @cook_40088256
2014/08/24 03:08に公開
ちゃお〜♪皆様のようなキチッとしたレシピを書きたいのですが、無理みたいです。でも、料理に大事な部分は入れているつもりなので少しでも感じとって貰えると嬉しいです。 あと、ここには書ききれなかったコツやテクニックをブログで紹介しています!ブログはこちら→http://afro69.blog.fc2.com
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このレシピのキーワード

トマト いんげん ベーコン じゃがいも ソーセージ 卵

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